ต้องอ่าน! กลิ่นหอมเยียวยาได้

ทุกวันนี้มีปัจจัยหลายอย่างที่ทําให้เกิดสภาวะความเครียดได้ไม่ว่าจะเป็น จราจรติดขัด มลภาวะ ตลอดไปถึงการใช้ชีวิตประจําวันที่เร่งรีบ ซึ่งส่งผลให้เกิดความเครียดได้ดังนั้นสิ่งที่จะช่วยบําบัดความเครียดได้อันดับแรกเลยก็คือ “กลิ่น” พอพูดถึงกลิ่น หลายคนคงนึกถึง เครื่องพ่นอโร่ม่า ซึ่งตอนนี้กําลังเป็นกระแสนิยมกันอยู่เป็นที่คุ้นตากับคนทั่วไป แต่ก็ก็อาจจะมีบางคน ที่ยังไม่ทราบว่า เครื่องพ่นอโรม่าใช้อย่างไรและสามารถช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง วันนี้ NOW Foods Thailand จะมาช่วยคุณไขข้อข้องใจในส่วนนี้

Aroma (อโรมา) หมายถึง กลิ่นหอม

Therapy (เธราพี) หมายถึง การบําบัดรักษา

Aromatherapy (อโรมา-เธราพี) ที่เราได้ยินกันบ่อย ๆ หมายถึง การบําบัดรักษาสุขภาพด้วยกลิ่น "หอม"

แน่นอนว่า เครื่องพ่นอโรมาจะใช้ได้นั้นจะต้องมีน้ํามันหอมระเหยสกัดจากเหล่าธรรมชาติมาเป็นตัวช่วยในการส่งกลิ่นหอมต่างๆ ให้ความรู้สึกที่แตกต่างกันออกไป ที่สามารถช่วยเยียวยาสมองและจิตใจของคนเราที่เกิดจากความเครียดต่างๆในชีวิตประจําวันของเราได้

กลิ่นที่ช่วยในการนอนหลับพักผ่อน

ถ้าพูดถึงเรื่องกลิ่นที่ช่วยในการนอนหลับพักผ่อนจะเป็นอะไรไปไม่ได้เลย นอกจากกลิ่นดอกลาเวนเดอร์และ กลิ่นวานิลา เพราะสองกลิ่นนี้สามารถช่วยลดอาการเครียดและคลายกังวลจากมลภาวะต่างๆ ซึ่งเหมาะกับคนที่มีปัญหานอนไม่ค่อยหลับ หรือหลับไม่ลึก แนะนําให้ใช้ขณะที่อยู่ในห้องนอน หรือช่วงเวลาที่ต้องการพักผ่อนจริงๆ ซึ่งกลิ่นเหล่านี้จะช่วยให้ลดความเครียดและทําให้หลับสบายมากยิ่งขึ้นนั้นเอง

กลิ่นที่ช่วยเพิ่มความสดชื่น

ถ้าคนไหนที่ต้องการความสดชื่นและการตื่นตัวในยามเช้า จะเหมาะมากกับกลิ่นเปปเปอร์มิ้นต์, โรสแมรี่, และ ขิง เพราะตระกูลกลิ่นพวกนี้จะเหมาะสําหรับคนที่ต้องการความสดชื่นจากความเหนื่อยล่า และอยากให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า หรือคนที่ทํางานในห้องตลอดเวลา เช่น อาชีพฟรีแลนซ์หรืออาชีพที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์เหล่าตระกูลกลิ่นพวกนี้จะช่วยให้ความรู้สึกสดชื่นกระฉับกระเฉง และรู้สึกอบอุ่นขึ้นด้วย

กลิ่นที่ช่วยให้สมองโล่ง บรรเทาหวัด

สําหรับกลิ่นยูคาลิปตัส และ เบอร์กามอท นอกจากช่วยให้สมองปลอดโปร่งแล้ว ยังช่วยบรรเทาอาการหวัด ทําให้หายใจปลอดโปร่งมากยิ่งขึ้น เหมาะสําหรับวางไว้ในห้องทํางาน หรือห้องนั่งเล่น เพราะจะช่วยให้สมองปลอดโปร่งเวลาทํางาน และยิ่งไปกว่านั้น น้ํามันเบอร์กามอทมีสรรพคุณอีกหนึ่งอย่าง นั้นก็คือช่วยลดการเกิดโรคซึมเศร้าลงได้ด้วย

ดังนั้น NOW ขอส่งต่อความห่วงใยให้กับคนที่คุณรัก ด้วยผลิตภัณฑ์น้ํามันหอมระเหยสกัดจากธรรมชาติของ Now Foods Thailand ที่จะทําให้คุณได้สัมผัสประสบการ์ณใหม่ พร้อมทั้งช่วยลดความอ่อนล้า และตึงเครียดในชีวิตประจําวัน ให้คุณได้เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่ตอนนี้