Pycnogenol ก็เป็นสารต้านอนุมูลอิสระนะ

มาทำความรู้จักกับ “สารต้านอนุมูลอิสระ”

     Lobo และคณะในปี 2010 กล่าวว่า สารต้านอนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ช่วยป้องกันหรือชะลอความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระ โดยอนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรซึ่งสามารถทำปฏิกิริยากับโครงสร้างเซลล์ต่างๆ ทำให้เกิดความเสียหายสะสม 

     การมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับที่เพียงพอช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังหลายชนิด และชะลอกระบวนการแก่ก่อนวัยได้อีกด้วย

แหล่งที่มาของสารต้านอนุมูลอิสระ

     สารต้านอนุมูลอิสระมีอยู่ทั้งในอาหารและในร่างกายของเรา แหล่งอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่:

• ผักและผลไม้หลากสี เช่น เบอร์รี่ ผักใบเขียวเข้ม และส้ม

• ถั่วและเมล็ดพืช

• ชาเขียวและชาดำ

• ดาร์กช็อกโกแลต

     จากการศึกษาของ Pham-Huy และคณะในปี 2008 ระบุว่า นอกจากนี้ร่างกายยังสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระบางชนิดได้เอง เช่น กลูตาไธโอนได้อีกด้วย

แล้ว Pycnogenol คืออะไร?

     จากงานวิจัยของ  Rohdewald ในปี 2002 ระบุว่า Pycnogenol เป็นชื่อทางการค้าของสารสกัดจากเปลือกสนทางตะวันตกเฉียงใต้ของฝรั่งเศส (Pinus pinaster) ซึ่งอุดมไปด้วยสารประกอบฟีนอลิก โดยเฉพาะ procyanidins ที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระสูง หรือ ความหมายคือ Pycnogenol นั้น เป็นหนึ่งในแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระนั่นเอง

ประโยชน์ของ Pycnogenol ต่อสุขภาพ

การศึกษาวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของ Pycnogenol ต่อสุขภาพในด้านต่างๆ ดังนี้

1. สุขภาพหลอดเลือด

     งานวิจัยของ Gulati ในปี 2015 กล่าวว่า Pycnogenol ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดดำลงได้

2. ต้านการอักเสบ

     จากการศึกษาของ Canali และคณะในปี 2009 ระบุว่า Pycnogenol มีส่วนช่วยในการลดการอักเสบในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเรื้อรังหลายชนิด

3. สุขภาพผิว

     จากการศึกษาของ Grether-Beck ในปี 2016 ระบุว่า Pycnogenol ช่วยปกป้องคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง ทำให้ผิวยืดหยุ่นและลดเลือนริ้วรอย

4. ระบบภูมิคุ้มกัน

     จากงานวิจัยของ Belcaro และคณะในปี 2013 ยังระบุอีกว่า Pycnogenol ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

การใช้ Pycnogenol เพื่อสุขภาพและความงาม

     Pycnogenol มีจำหน่ายในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและส่วนผสมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว การรับประทานเสริมอาหารที่มี Pycnogenol อาจช่วยเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม และจากการศึกษาของ Furumura และคณะในปี 2012ยังบอกอีกว่า การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มี Pycnogenol เป็นส่วนผสมอาจช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากแสงแดดและมลภาวะ

ข้อมูลอ้างอิง

• Lobo, V., Patil, A., Phatak, A., & Chandra, N. (2010). Free radicals, antioxidants and functional foods: Impact on human health. Pharmacognosy Reviews, 4(8), 118-126.

• Pham-Huy, L. A., He, H., & Pham-Huy, C. (2008). Free radicals, antioxidants in disease and health. International Journal of Biomedical Science, 4(2), 89-96.

• Rohdewald, P. (2002). A review of the French maritime pine bark extract (Pycnogenol), a herbal medication with a diverse clinical pharmacology. International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics, 40(4), 158-168.

• Gulati, O. P. (2015). Pycnogenol® in venous disorders: A review. Phytotherapy Research, 29(3), 317-324.

• Canali, R., Comitato, R., Schonlau, F., & Virgili, F. (2009). The anti-inflammatory pharmacology of Pycnogenol® in humans involves COX-2 and 5-LOX mRNA expression in leukocytes. International Immunopharmacology, 9(10), 1145-1149.

• Grether-Beck, S., Marini, A., Jaenicke, T., & Krutmann, J. (2016). French Maritime Pine Bark Extract (Pycnogenol®) Effects on Human Skin: Clinical and Molecular Evidence. Skin Pharmacology and Physiology, 29(1), 13-17.

• Belcaro, G., Cesarone, M. R., Genovesi, D., Ledda, A., Vinciguerra, G., Ricci, A., ... & Dugall, M. (2013). Pycnogenol® may alleviate adverse effects in oncologic treatment. Panminerva Medica, 55(3 Suppl), 1-8.

• Furumura, M., Sato, N., Kusaba, N., Takagaki, K., & Nakayama, J. (2012). Oral administration of French maritime pine bark extract (Flavangenol®) improves clinical symptoms in photoaged facial skin. Clinical Interventions in Aging, 7, 275-286.