8 Eye Care Tips

“ดวงตา เป็นหน้าต่างของหัวใจ” ใครที่มีดวงตาที่สวยงามถือเป็นผู้โชคดี แต่ใครที่มีดวงตาที่ดูเหนื่อย โทรม ก็จะส่งผลทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ยิ่งดวงตาไม่ดีการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันก็จะแย่ไปด้วย NOW Foods Thailand ขอแชร์ทริคดูแลดวงตาด้วยของใกล้ตัว ไปดูพร้อม ๆ กันเลยว่ามีอะไรบ้าง

1. มาร์สเปลือกตาด้วยแตงกวา

แตงกวานี่ถือว่ามีชื่อเสียงโด่งดังเรื่องการดูแลสุขภาพของใบหน้า เพราะแตงกวาถือเป็นผักที่มีปริมาณน้ำในตัวสูง เราสามารถนำแตงกวาไปแช่เย็นแล้วนำมาหั่นเป็นชิ้นๆ แล้วนำมาวางบนเปลือกตาได้เลย หรืออาจจะนำน้ำมะนาวมาผสมกับน้ำแตงกว่าแล้วนำมาทารอบดวงตาทิ้งไว้สักประมาณ ประมาณ 10-15 นาที เท่านั้นก็ทำให้ดวงตาได้ผ่อนคลาย

2. เพิ่มความสดชื่นด้วยว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นพืชที่หาง่ายมาก ๆ วิธีทำก็ง่ายเช่นกันโดยการใช้สำลีชุบน้ำของว่านหางจระเข้แล้ววางลงบนเปลือกตา หรืออาจจะนำน้ำว่านหางจระเข้ไปแช่แข็ง แล้วนำมาวางบนเปลือกตาก็ได้ ว่านหางจระเข้จะทำให้เปลือกตาของเรารู้สึกสดชื่นอย่างบอกไม่ถูกเลย

3. ลดความเหนื่อยล้าด้วยถุงชา

จากที่ทำการค้นหาเขาบอกกันว่าถุงชาถือเป็นของมีประโยชน์สำหรับดวงตาเลยก็ว่าได้ เพราะถุงชาจะช่วยให้ความเหนื่อยล้าของดวงตาเรารู้สึกสดชื่นขึ้น เพียงนำถุงชาที่ใช้แล้วไปแช่แข็ง หลังจากนั้นนำมาวางบนดวงตาประมาณ 15 นาที ก็จะได้ดวงตาที่สดชื่นอีกครั้งกลับมา

4. ลดรอยหมองคล้ำด้วยสตรอว์เบอร์รี่

การนำสตรอว์เบอร์รี่มาหั่นเป็นชิ้นบางๆ แล้ววางไว้บนเปลือกตา หรือจะนำใบสะระแหน่ ใบมินต์ มาบดเข้ากับสตรอว์เบอร์รีในปริมาณที่เท่ากัน แล้วนำมามาส์กใต้ดวงตาได้เลย หลังจากนั้นดวงตาของเราจะมีรอยหมองคล้ำที่น้อยลง

5. เพิ่มความสดชื่นด้วยมะเขือเทศ

มะเขือเทศก็ถือว่าขึ้นชื่อเรื่องการบำรุงผิวและดวงตา การมาสก์ดวงตาก็ทำได้โดยการบดมะเขือเทศให้เป็นเนื้อละเอียด แล้วนำไปผสมกับน้ำมะนาวและขมิ้นเล็กน้อย หลังจากนั้นมาสก์บริเวณดวงตาประมาณ 20-25 นาทีแล้วล้างออกได้ จะรู้สึกได้เลยว่าดวงตาของเราสดชื่นขึ้น

6. น้ำของดอกกุหลากำจัดรอยคล้ำ

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อน้ำของดอกกุหลาบสามารถลดการเผาไหม้ของดวงตาได้เป็นอย่างดีเลย เพียงใช้สำลีชุบน้ำดอกกุหลาบแล้วนำมาประคบที่ดวงตา ช่วยให้ดวงตารู้สึกสดชื่นขึ้นได้ และสามารถกำจัดความหมองคล้ำได้เช่นกัน

7. ลดความเหนื่อยล้าด้วยน้ำเย็น

การลดความเหนื่อยล้าง่าย ๆ ก็คือการล้างเปลือกตาด้วยน้ำเย็นนั่นเอง ทริคที่จะทำให้ดวงตาสดชื่นคือล้างตอนกลางวัน หรือนำสำลีชุบน้ำเย็นแล้ววางบนดวงตาประมาณ 10-12 นาที หลังจากนั้นค่อยๆนำออกจากดวงตา เราจะรู้สึกได้เลยว่าเหมือนได้รีเฟรชดวงตาตัวเอง

8. ลดรอยดำด้วยมันฝรั่ง

รู้มั้ยว่าน้ำของมันฝรั่งมีคุณสมบัติในการช่วยลดรอยดำ อาการบวมของเปลือกตาได้ นำมันฝรั่งดิบมาขูดใส่ไว้ในผ้าขาวบาง แล้วนำไปวางบนดวงตาประมาณ 10-15 นาที จะช่วยให้รอยดำต่าง ๆ อาการบวมลดลงอย่างเห็นได้ชัด

การดูแลดวงตาถือเป็นเรื่องสำคัญมาก ๆ หากว่าไม่ดูแลดวงตาวันนี้อาจจะต้องมานั่งเสียใจในภายหลังเอาได้ หันมาดูแลดวงตาและสุขภาพตัวเองกันสักนิด เพื่อชีวิตและสุขภาพตาที่ดี

หากใครไม่มีเวลาให้ NOW Foods Thailand ดูแลสุขภาพของคุณและคนที่คุณรัก