พัฒนาการทางสมองของลูกที่คุณพ่อคุณแม่อาจยังไม่รู้

พัฒนาการทางสมองของลูกที่คุณพ่อคุณแม่อาจยังไม่รู้

                คุณพ่อคุณแม่มือใหม่มักจะมีคำถาม ถามคุณหมอต่อการเลี้ยงดูและพัฒนาการของลูกว่า ในช่วงเวลาไหนเขาควรจะทำอะไรเพื่อเป็นประโยชน์ต่อพัฒนาการของลูกบ้าง และเราจะส่งเสริมให้ลูกรู้เรียนรู้สิ่งไหนก่อน อะไรคือข้อควรระวัง คำถามเหล่านี้ วันนี้ Nowfoodsthailand มีคำตอบมาให้คุณพ่อคุณแม่ได้อ่านกันค่า

                สมองและการเรียนรู้

                การเลี้ยงลูกให้ฉลาดหลักแหลมนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย จึงจำเป็นต้องมีการส่งเสริมไปในทางที่ถูกต้อง ทั้งทางด้านประสบการณ์ให้เหมาะสมกับวัย เพื่อจะได้เข้าใจและส่งเสริมสมองให้เรียนรู้ได้อย่างถูกต้องตามจังหวะเวลาที่เหมาะสม

                การเติบโตของสมอง

                สมองของเด็กๆจะเริ่มทำงานตั้งแต่อยู่ในท้องคุณแม่เลย ในช่วงปีแรกสมองจะพัฒนารวดเร็วมากทำให้เด็กๆเริ่มจำเสียงคุณพ่อ คุณแม่ได้ตั้งแต่ยังอยู่ในท้อง จนสมองพัฒนาไปจนถึงอายุ 6 ขวบ สมองจะเรียกได้ว่าพัฒนาไปมากจนเกือบเทียบเท่าผู้ใหญ่ ซึ่งใน 6 ปีแรกเป็นช่วงนาทีทองที่จะให้คุณพ่อคุณแม่ทำงานหนักเพื่อพัฒนาการต่อเด็กๆ เพราะหากเราเร่งสร้างความฉลาดกันในช่วงนี้ สมองจะรับได้ทันทีและเป็นพื้นฐานที่ดี ที่จะติดฝังแน่นติดตัวจนโตเป็นผู้ใหญ่กันเลย ซึ่งในช่วง 6 ขวบแรกถือว่าเป็น Golden Time กันเลยค่า

ความสามารถของสมองแบ่งออกมาเป็น 2 ซีก

          สมองคนเราจะแบ่งส่วนทำหน้าที่แตกต่างกันไป และในแต่ซีกนั้นมีหน้าที่เด่นกันคนละอย่าง

• สมองซีกซ้ายจะทำหน้าที่เกี่ยวกับ การคิด , เหตุผล , การวิเคราะห์ , ภาษา , การเขียนและการคำนวณ ฯลฯ
• สมองซีกขวาจะทำหน้าที่เด่นเกี่ยวกับ การจินตนาการ , ศิลปะ , ดนตรี , อารมณ์สุนทรีย์ ฯลฯ

การที่เรามีความถนัดไม่เหมือนกัน อาจเกิดจากการเจริญเติบโตของสมองทั้งสองซีก บางคนจึงมีความเชี่ยวชาญในเรื่องคำนวณ แต่บางคนก็เชี่ยวชาญในการร้องเพลง แต่ถึงอย่างไรในการพัฒนาลูกของเราให้มีความฉลาด จะต้องพัฒนาสมองทั้งสองซีกเช่นกัน เพราะการมีความฉลาดเพียงด้านเดียวอาจกลายเป็นโทษในอนาคตได้ เด็กๆของเราอาจฉลาดแต่เอาเปรียบผู้อื่นเพราะไม่มีความเห็นอกเห็นใจ หรือเด็กๆที่มีความคิดสร้างสรรค์โดยขาดหลักการและเหตุผล ฉะนั้นการที่จะได้ลูกที่ฉลาดสมบูรณ์ต้องพัฒนาการเรียนรู้ทั้ง 2 ซีก ควบคู่กันไปเสมอ แต่การเจริญเติบโตของสมองซีกซ้ายจะเริ่มเร็วกว่าในตอนอายุ 2 ขวบ แล้วสมองซีกขวาจะไล่ตามมาทันในตอนอายุ 4 ขวบ

3 ปัจจัยสำคัญในการพัฒนาการของสมอง

          ส่วนสำคัญในการพัฒนาการของสมองเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่จะต้องรับรู้ไว้เลยว่า 3 หลักสำคัญนี้ช่วยส่งเสริมต่อพัฒนาการของลูกเป็นอย่างมาก!!

• พันธุกรรม

ความสามารถต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับตัวเด็กๆ หลายคนอาจมองดูเป็นเรื่องพรสวรรค์ที่ติดตัวมาแต่ในทางการสมอง เรามักจะเรียกว่าการถ่ายทอดความฉลาดมาจากพ่อแม่ สมองของลูกอาจได้รับลักษณะทางพันธุกรรมในเซลล์ของพ่อแม่ เช่น พ่อหรือแม่ที่มีความสามารถโดดเด่นเรื่องใด ลูกก็อาจจะมีความสามารถอันนั้นด้วย เช่น เด็กที่เกิดในครอบครัวนักดนตรี ก็มักมีความสามารถทางดนตรีไปด้วยหรือใช้เวลาเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็ว

• สารอาหาร(สำคัญมาก)

สารอาหารเป็นปัจจัยสำคัญในการเจริญเติบโตทั้งทางร่างกายและสมอง โดยช่วงที่สมองกำลังเติบโตอย่างรวดเร็วในเด็กจะอยู่ที่อายุ 0-6 ขวบ หากขาดสารอาหารที่ดีในปริมานที่เหมาะสมแล้วจะทำให้เซลล์ของสมองเติบโตได้ไม่เต็มที่ ฉะนั้นการได้รับสารอาหารที่ถูกต้องเหมาะสมกับช่วงวัยจะช่วยพัฒนาสมองให้ฉลาดขึ้นได้ พ่อแม่หลายคนจึงมักเลือกอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ แต่นอกเหนือจากอาหาร 5 หมู่แล้ว การกินอาหารเสริมจะช่วยในพัฒนาการดีมากเพราะอาหารเสริมจะมีวิตามินบางตัวที่ร่างกายไม่สามารถผลิตได้หรือหาไม่ได้จากอาหารที่บริโภคในชีวิตประจำวัน

สารอาหารที่จำเป็นต่อการพัฒนาของระบบประสาทและสมอง มีหลากหลายชนิด

เช่น กรดโดโคซาเฮกซาอิโนอิก (DHA) : จะเหมาะสำหรับการบำรุงระบบประสาทและสมองรวมไปถึงดวงตา ช่วยเสริมสร้างสมาธิและการเรียนรู้

หรือสารอาหารอื่นๆเช่น Omega3 ที่มีอยู่ในอาหารจำพวกปลา และ กรดไขมันอิ่มตัว จะมีอยู่ในตัวปลาทะเลเท่านั้น(ต้องระวังหากว่าเด็กบางคนแพ้อาหารทะเล)

แต่ที่สำคัญอาหารที่เด็กๆ บริโภคควรจะสะอาดปราศจากโรค มีแหล่งที่มาที่สะอาดปลอดภัยตรวจสอบคุณภาพ และมาตรฐานได้

• สิ่งแวดล้อม

เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ส่งผลอย่างมากสำหรับพัฒนาการของเด็กๆ หากเด็กๆได้รับสภาพสิ่งแวดล้อมที่ดีจะช่วยให้การเรียนรู้เพิ่มขึ้น การมีสิ่งเร้ากระตุ้นสมองให้ทำงานอยู่มากเพียงพอ ก็จะสามารถรับข้อมูลเข้าสมองได้ดีขึ้น การได้ยิน ได้เห็นภาพ ได้เห็นการเคลื่อนไหว ฯลฯ ย่อมทำให้เด็กได้รับความรู้และประสบการณ์ ฉะนั้นคุณพ่อและคุณแม่จึงต้องจัดสิ่งแวดล้อมให้กับลูกของเราให้เหมาะสมตามวัย การได้รับสิ่งแปลกใหม่ ข้อมูลใหม่ๆ เด็กจะมีความสามารถที่ได้เรียนรู้โดยไม่รู้ตัว สิ่งเหล้านี้จะช่วยพัฒนาสมองได้อย่างฉับไว

การเติบโตของสมองและพัฒนาการเป็นสิ่งสำคัญที่คุณพ่อและคุณแม่ต่างต้องช่วยเหลือเด็กๆ เพื่อให้พวกเขาได้เข้าถึงศักยภาพสูงสุด ไม่ว่าจะเป็นทั้งทางด้านศาสตร์และศิลป์และที่สำคัญปัจจัยที่เราสามารถกำหนดได้คือ 2 อย่างสำคัญ อาหารและสิ่งแวดล้อม ในระยะเวลา 0-6 ปี เป็นเวลา Golden Time จริงๆ Nowfoodsthailand ของเราขอเอาใจช่วยทุกครอบครัวในการดูแลลูก-หลานทุกท่านนะคะ

ที่มา

https://sites.google.com/site/christmasmaily/phathnakar-thang-smxng

https://sites.google.com/site/exercisemoph/hna-raekkm/kar-phathna-khxng-smxng-dek

https://momandbaby.net/parenting/child-development-and-health01year/5brainbaby/

http://www.okmd.or.th/bbl/documents/341/bbl-brain-development-children